四万十町の介護予防　大正地区で加齢について話して来ました。

2020.11.22

皆さん、こんにちは。

 

 

先週の金曜日は

四万十町地域包括支援センターの保健師さんと

四万十町大正地域住民サロンへ行ってきました。

 

 

お邪魔した打井川地区には、

フィギアマニアにとっては聖地のような

「海洋堂ホビー館四万十」があります・・・

 

過疎な町ですけど「人も町も元気」です！

 

 

そこでは1０名程の住民の方が集まっておられ、

筋力測定をした後に老化について

皆で共有してきました(私自身が意識しなければ！)。

 

 

運動が必要なのは理解していても

一人ではなかなか続かない…

 

だから、より身近な場所に

「元気を維持できる通いの場」が

必要であることを感じながら帰ってきました。

 

 

四万十町は保健師さんの

長年の地道な活動により

「宅老所」という介護予防の拠点が

至る所に点在しています。

 

 

もっと、もっと、身近な場所の

「宅老所」が増えていくよう

 

微力でありますがアクトワンとしても

協力していきたいと思います。

 

 

この記事を書いたのはこの人

 

Actone　代表取締役

真明　将

理学療法士　健康運動指導士