四万十町の介護予防　大井野地区で体力測定！　

2020.10.20

こんにちわ!

最近、朝晩が寒くなってきましたね。

日中の気温差が10℃を超えると

体調を崩しやすくなるそうなので

皆さんも風邪ひかないようにしてくださいね♪

さて、四万十町は良い天気！

今日は地域の宅老所で行われている

体力測定に保健師さんと参加してきました💡

年に１回の測定なので皆さん気合い十分！

かと思いきや、欠席者多数との事。笑

農繁期だから仕方ない。お元気で何よりです。

四万十町の包括支援センターでは

測定にこのような機器を使っています！

ちょっとマニアックですね。笑

測定が始まると、皆さんバタバタと移動。

んー。さすが保健師さん。

少人数とはいえあのスペースで

あのスピードはさすがです<(_ _)>

僕自身はというと、簡単な介護予防のお話をさせて頂きました。

これからも積極的に地域へ出て活動していきたいと思います！

明日は2か所回ってきますねー💡

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